blue lemon* eBook

Gelassenheit
im Schulalltag.

Der Lehrerberuf ist einer der wertvollsten – aber auch einer der anspruchsvollsten. Dieses eBook zeigt dir, wie du durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl wieder mehr Freude in deiner Berufung findest.

19,90 € inkl. MwSt.

34 Seiten kompaktes Hintergrundwissen
Praktische Übungen – direkt im Schulalltag einsetzbar
Checklisten zur Selbstreflexion
Schwerpunkt: Achtsamkeit & Selbstmitgefühl
Sofort-Download nach Kauf

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Im eBook

Was dich erwartet.

Eine Kombination aus theoretischem Wissen, praktischen Übungen und Checklisten – spezifisch auf die Herausforderungen des Schulalltags ausgerichtet.

Hintergrundwissen

Verstehe, wie Stress entsteht, was er mit dir macht – und warum Achtsamkeit kein Wellness-Klischee ist.

Praktische Übungen

Einfache, wirkungsvolle Strategien, die du sofort im hektischen Schulalltag einsetzen kannst.

Checklisten

Konkrete Werkzeuge zur Selbstreflexion – damit das Wissen im Alltag wirklich ankommt.

Dank deiner vielseitigen Zugänge zu den Themen Stressentstehung, Stressvermeidung, Erkennen von Stressoren, Entspannung & Achtsamkeit ist mir vieles noch bewusster und klarer geworden.

Tabea S. — Lehrerin in Deutschland

Bereit für mehr Gelassenheit?

Hol dir jetzt dein eBook und erfahre, wie du durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl wieder zu mehr Freude im Lehrerberuf findest.